Việc trang bị tốt cho kỳ tập đi là rất đặc biệt. Người cao tuổi nên chú ý đến việc nghiên cứu mặt đất. Họ cũng cần lựa chọn giày dép phù hợp, thông thoáng và giúp chống trơn. Luyện tập đi chậm và từng bước. Hãy đảm bảo tay đỡ. Kiểm tra xung quanh trướ… Read More